Hypnose ist Mentaltraining!
Leistungssportler nutzen es schon lange!
Viele Ärzte nutzen es bereits im medizinischen Bereich!
So gut wie alles lässt sich mit Hypnose verbessern!
Hypnose kann Veränderung leichter machen!
Du möchtest Stress reduzieren, Ängste lösen, besser schlafen oder endlich alte Gewohnheiten verändern?
Hypnose unterstützt Dich dabei, Veränderungen nicht nur zu wollen, sondern wirklich umzusetzen.
Hypnose kann Dich unterstützen bei:
- Stress & innerer Unruhe
- Ängsten & Unsicherheiten
- Schlafproblemen
- Selbstbewusstsein & Motivation
- Rauchstopp & Gewohnheitsveränderung (z.B. emotionales Essen)
- mentaler Stärke & Fokus
- Geburtsvorbereitung
Die Anwendung ist angenehm, entspannend und individuell auf Dich abgestimmt.
Du bleibst jederzeit bei Bewusstsein und behältst die Kontrolle.
Eine kleine Fantasiereise als Dankeschön für Dein Interesse (keine Studioqualität):
Wie wirkt Hypnose – und was kann sie leisten?
Die Nachfrage nach Hypnose steigt seit Jahren. Gleichzeitig kursieren viele Versprechen, die ich so nicht machen möchte. Deshalb hier eine ehrliche Einordnung.
Der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie hat die Hypnotherapie 2006 für zwei Anwendungsbereiche als wissenschaftlich anerkannt eingestuft: für psychische und soziale Faktoren bei körperlichen Erkrankungen sowie für Abhängigkeit und Missbrauch. Für andere Bereiche reichte die Studienlage damals nicht aus. Wer Dir erzählt, Hypnose sei pauschal wissenschaftlich anerkannt und wirke bei allem, verkürzt.
Wichtig zu wissen: Diese Anerkennung bezieht sich auf Hypnotherapie im psychotherapeutischen Rahmen. Ich arbeite als Hypnosecoachin, nicht als Psychotherapeutin, und behandle keine Krankheitsbilder.
Was heißt das für Dich? Manche Themen bewegen sich schon nach einer Sitzung, andere brauchen mehrere. Und es kommt vor, dass sich etwas nicht so entwickelt, wie Du es Dir vorgestellt hast. Dafür gibt es verschiedene Gründe, nicht jede Technik passt zu jedem Menschen.
Grundsätzlich gilt: Hypnose ist keine Zauberei und keine Illusion – es ist mentale Arbeit. Das Gehirn lernt, etwas anders zu machen. Und jeder lernt auf seine eigene Weise, ähnlich, aber doch individuell, und braucht dafür unterschiedlich viel Zeit.
Aus diesem Grund lege ich Wert darauf, im Vorfeld mit Dir über Deine Vorstellungen zu sprechen. Ich sage Dir vorher, was ich für möglich halte und was nicht – und wir schauen gemeinsam, ob es für Dich passt.
Durch die Hypnose kommen wir am „Türsteher“ des Gehirns vorbei. Dein Bewusstsein darf sich ausruhen und Dein Unterbewusstsein wird gebeten zu Deinem Thema mitzuarbeiten. Es wird jedoch auch dann aufpassen und nur die Suggestionen annehmen, die gut für Dich sind. Ob leichte Trance oder tiefe Trance, Du und Dein Unterbewusstsein bleiben Herr der Lage.
Es kommt gelegentlich vor, dass sich jemand sehr für eine Hypnoseanwendung interessiert, jedoch kommen immer wieder Zweifel oder Ängste auf, wie sicher die Hypnose für sie/ihn ist.
„Ich habe Angst davor nicht mehr aus der Hypnose aufzuwachen.“
Nun, eine Trance ist kein Zustand, in dem man dauerhaft verweilen kann. Wenn Pausen während der Hypnose eintreten schaltet sich das Bewusstsein wieder ein. Manchmal kann es auch passieren, dass man von einer Trance in den normalen Schlaf abgleitet, daher kann es sinnvoll sein sich einen Wecker zu stellen, z.B. bei einer Online-Hypnose. Mehr Fragen und Antworten kannst Du gerne auch auf der FAQ-Seite nachlesen oder Du stellst mir Deine Fragen per Mail an info@hypnola.de.
Showhypnosen dienen lediglich der Unterhaltung, haben keine langfristige Wirkung und werden von mir nicht durchgeführt.
Du brauchst also keine Sorge haben, dass Du während einer Hypnose umfallen, gackernd durch den Raum hüpfen, Zitronen essen oder dich sonst wie blamieren könntest.
Du bist bei mir gut aufgehoben.
Schreib mir gerne unter:
info@hypnola.de
