Häufige Fragen zu Coaching, Hypnose, EMDR und Yager-Code
Coaching
Macht der Coach meine Probleme für mich weg?
Nein. Coaching ist keine „Problemlösung von außen“, sondern ein Prozess, in dem Du selbst Klarheit und neue Perspektiven entwickelst.
Muss ich genau wissen, was mein Problem ist?
Nein. Oft ist der erste Schritt gerade, das Thema gemeinsam zu sortieren und greifbar zu machen.
Ist Coaching Therapie?
Nein. Coaching ist keine Behandlung psychischer Erkrankungen, sondern Unterstützung bei Entwicklung, Entscheidungen und inneren Prozessen.
Was passiert im Coaching genau?
Wir arbeiten mit Fragen, Reflexion und Struktur. Ziel ist es, Muster zu erkennen und eigene Lösungen zu entwickeln.
Kann Coaching unangenehm sein?
Manchmal ja, weil man sich selbst ehrlich begegnet. Es ist aber kein Druck oder Zwang, sondern ein sicherer Rahmen.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Das ist individuell. Manche Themen klären sich schnell, andere brauchen mehrere Sitzungen.
Brauche ich konkrete Ziele für Coaching?
Nicht unbedingt. Auch diffuse Situationen („Ich stehe gerade fest“) sind ein typischer Ausgangspunkt.
Hypnose
Bin ich in Hypnose willenlos?
Nein. Hypnose ist kein Kontrollverlust. Du bekommst alles mit und kannst jederzeit sprechen, dich bewegen oder die Sitzung beenden.
Kann ich in Hypnose „feststecken“?
Nein. Das ist ein Mythos. Hypnose ist ein natürlicher Zustand von Konzentration und innerer Aufmerksamkeit und endet immer wieder von selbst, falls der Hypnotiseur die Hypnose nicht vorher aktiv beendet.
Funktioniert Hypnose bei jedem Menschen?
Hypnose ist grundsätzlich bei fast allen Menschen möglich, aber die Wirkung ist individuell unterschiedlich. Wichtig sind Offenheit und Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen.
Verliere ich die Kontrolle über mich?
Nein. Du bleibst jederzeit bei Bewusstsein und triffst keine Entscheidungen gegen deinen Willen.
Was passiert, wenn ich „nicht mitmache“?
Dann wirkt Hypnose weniger stark oder gar nicht. Hypnose ist kein passiver Zustand, sondern ein kooperativer Prozess.
Kann Hypnose Erinnerungen verändern oder falsch einpflanzen?
Hypnose arbeitet mit Suggestionen und kann Erleben, innere Bilder und auch den Zugang zu Erinnerungen beeinflussen. Gleichzeitig ist unser Gedächtnis kein exaktes „Speicherarchiv“, sondern ein veränderlicher Prozess. Deshalb können in tiefen Trancezuständen auch sehr lebendige innere Bilder oder Szenen entstehen, die sich subjektiv wie Erinnerungen anfühlen.
In meiner Arbeit – auch bei Regressionen oder Reinkarnationserfahrungen – geht es jedoch nicht darum, historische Fakten zu überprüfen, sondern die Inhalte als innere Erlebniswelt zu verstehen und für persönliche Entwicklung nutzbar zu machen. Dabei wird bewusst darauf geachtet, keine konkreten Inhalte vorzugeben oder zu „erzeugen“.
So entsteht ein sicherer Rahmen, in dem Du eigene Erfahrungen machen kannst, ohne dass Dir etwas „eingeprägt“ wird.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Das ist unterschiedlich: tiefe Entspannung, fokussierte Aufmerksamkeit oder innere Bilder sind möglich – aber kein einheitliches Gefühl.
EMDR
Was ist EMDR?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine Methode, die ursprünglich zur Verarbeitung belastender Erfahrungen entwickelt wurde.
Ist EMDR Hypnose?
Nein. EMDR ist keine Hypnose, sondern eine strukturierte psychotherapeutische Methode mit bilateraler Stimulation.
Wofür wird EMDR eingesetzt?
EMDR wird häufig genutzt bei belastenden Erinnerungen, emotionalen Reaktionen oder inneren Triggern.
Muss ich traumatische Erlebnisse detailliert erzählen?
Nein. In vielen Fällen ist keine ausführliche Schilderung notwendig.
Ist EMDR belastend?
Es kann emotional sein, aber es findet in einem sicheren, strukturierten Rahmen statt.
Kann EMDR Erinnerungen verändern?
EMDR verändert nicht die Vergangenheit, sondern die emotionale Reaktion auf Erinnerungen.
Wie fühlt sich eine EMDR-Sitzung an?
Viele Menschen beschreiben es als inneren Verarbeitungsprozess mit gleichzeitiger Entlastung.
Kann EMDR im Coaching eingesetzt werden?
Ja, EMDR kann ergänzend im Coaching eingesetzt werden, wenn emotionale Reaktionen oder innere Blockaden eine Rolle spielen. Es ersetzt dabei kein klassisches Coaching, sondern ergänzt es in bestimmten Situationen.
Wann wird EMDR im Coaching genutzt?
EMDR wird im Coaching häufig eingesetzt, wenn:
- bestimmte Themen emotional stark reagieren
- alte Erfahrungen unbewusst beeinflussen
- rationale Einsicht nicht ausreicht
Ist EMDR im Coaching anders als in Therapie?
Ja. Im Coaching wird EMDR nicht als Traumatherapie im klinischen Sinn eingesetzt, sondern als strukturierte Methode zur emotionalen Verarbeitung im Rahmen persönlicher Entwicklung.
Kann EMDR mit Hypnose kombiniert werden?
In manchen Fällen ja. Beide Methoden arbeiten auf unterschiedlichen Ebenen und können sich ergänzen – Hypnose eher prozess- und zustandsorientiert, EMDR eher strukturiert und fokussiert.
Ist EMDR im Coaching sicher?
Im Rahmen eines professionellen Coachings wird EMDR kontrolliert und angepasst eingesetzt. Voraussetzung ist immer eine klare Einordnung des Themas im Erstgespräch.
Muss ich über belastende Themen sprechen?
Nicht immer im Detail. EMDR kann auch ohne ausführliche verbale Beschreibung arbeiten, abhängig vom individuellen Prozess.
Yager-Code
Was ist die Yager-Therapie?
Die Yager-Therapie ist ein mentaler Ansatz, bei dem mit einer höheren inneren Verarbeitungsinstanz gearbeitet wird, ohne klassische Hypnose oder Regression.
Ist das esoterisch?
Nein. Die Methode wird unterschiedlich interpretiert. In meiner Arbeit wird sie nicht spirituell, sondern funktional und prozessorientiert eingesetzt.
Muss ich daran glauben?
Nein. Entscheidend ist nicht der Glaube, sondern die Anwendung im Prozess.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Die Arbeit erfolgt meist im Gespräch, ergänzt durch gezielte innere Prozesse ohne klassische Trance.
Für welche Themen ist Yager geeignet?
Häufig bei emotionalen Mustern, inneren Blockaden oder wiederkehrenden Reaktionen.
Ist das wissenschaftlich anerkannt?
Die Methode ist im therapeutischen Kontext umstritten, wird aber in der Praxis von einigen Behandlern ergänzend genutzt.
Kann das mit Coaching kombiniert werden?
Ja. In vielen Fällen wird die Yager-Arbeit in Coachingprozesse integriert.