Womit ich arbeite
MEINE SCHWERPUNKTE
FRAUEN IN LEBENSUMBRÜCHEN
Wenn sich dein Leben neu sortiert
Es gibt Phasen, in denen vieles gleichzeitig ins Rutschen gerät — oder in denen eine Entscheidung ansteht, die nicht mit Ellenbogen gelöst werden will. Ich begleite Frauen durch solche Übergänge: in Krisen, bei beruflicher Neuorientierung und bei den vielen Themen, die ein Leben mit sich bringt.
ZWISCHEN ZWEI WELTEN
Begleitung im Auslandskontext - Leben als Expat
Wenn der Beruf, der eigene oder der des Partners/der Partnerin oder der Eltern, ins Ausland führt, verändert das das ganze Leben. Ich kenne das aus eigener Erfahrung: einmal als Expat, die selber im Ausland gearbeitet hat, als Begleitung, die in einem fremden Land Fuß fassen musste mit Kindern, die Schwangerschaft und Geburt im Ausland erlebt hat und aus der anderen Richtung, wenn der Partner überwiegend im Ausland ist und der Alltag mit den Kindern hier getragen werden will. Diese Umbrüche, Neuanfang in der Fremde, Schwangerschaft fern der Heimat, das Pendeln zwischen zwei Welten oder eine Trennung auf Distanz begleite ich mit echtem Verständnis für das, was sie bedeuten.
Relocation & Ankommen · Schwangerschaft und Geburt fern der Heimat · Pendeln & Distanz · Trennung in der Fremde
SINN, STRESS & BURN-OUT-PROPHYLAXE
Wenn du funktionierst, aber nicht mehr spürst, wofür
Ausbrennen entsteht selten allein aus zu viel Arbeit. Es entsteht, wenn der Sinn fehlt. Wer das, was er tut, als sinnvoll erlebt und sich darin selbstwirksam fühlt, trägt sehr viel. Wer nur funktioniert, ohne dahinterzustehen, kippt, vor allem, wenn die Last bleibt oder wächst.
Hier setze ich an: nicht beim schnelleren Abarbeiten, sondern beim Sinn in dem, was du tust.
Stressbewältigung & Resilienz · Burnout-Prophylaxe · Sinn im Wirken · Tiefenentspannung
Dieser Bereich ist für alle offen — Frauen wie Männer.
WOMIT ICH SONST NOCH ARBEITE
Womit ich außerdem arbeite
Frauen wie Männer
Vieles im Leben lässt sich nicht in zwei Schubladen sortieren. Diese Themen begleite ich ebenso — im Coaching, mit Hypnose oder in Kombination:
- Krisenmanagement
- Entscheidungshilfe
- Mentaler Umgang mit Krankheit — auch als Angehörige
- Blockaden lösen
- Einstellungen & tief verwurzelte Muster
- Grübeln, Sorgen, Prokrastination
- Trennung, Abschied, Trauer
- Eifersucht
- Lampenfieber
- Biografiearbeit
- Innerer Frieden
Besserer Schlaf stellt sich bei vielen wie von selbst ein, sobald Anspannung nachlässt, als Folge der Entspannungs- und Stressarbeit, nicht als eigenes „Programm“.
Möglich sind auch Fantasiereisen oder Gruppenhypnosen,
z.B. für inneren Frieden, Gelassenheit, Regeneration und vieles mehr, ersetzt allerdings keine Einzelarbeit.
Bitte beachte, dass meine Hypnosen der Gesundheitsprophylaxe dienen und nicht der Behandlung einer Erkrankung.
Sie ersetzen keine medizinische Behandlung. Diagnosen werden von mir ebenfalls nicht gestellt.
Gespräch, Hypnose oder beides
Ob wir im Gespräch arbeiten oder mit Hypnose, entscheidet sich am Anliegen. Oft greift beides ineinander. Das Gespräch schafft Klarheit, die Hypnose geht tiefer, als Worte allein es können. Welcher Weg zu dir passt, finden wir gemeinsam heraus.
Mein Honorar
Meine angebotenen Coachings und Hypnosen sind Selbstzahlerleistungen.
Ich unterscheide nicht zwischen Coaching und Hypnose. Jede Sitzung wird von mir sorgfältig vor- und nachbereitet.
Privatpersonen, digital, per Telefon oder in Präsenz:
100 € zzgl. gesetzl. Mwst. je 60 min.
150 € zzgl. gesetzl. Mwst. je 90 min.
200 € zzgl. gesetzl. Mwst. je 120 min.
Firmen: auf Anfrage
Gruppen: auf Anfrage
Für die Kurse zur mentalen Geburtsvorbereitung (Hypnobirthing) gelten gesonderte Vereinbarungen, siehe Flyer.
Magst du herausfinden,
ob wir zusammen passen?
Ein erstes Kennenlernen im Rahmen eines ca. 20 minütigen Gesprächs ist unverbindlich und kostenlos.
Melde dich einfach und wir schauen was du brauchst:
info@hypnola.de